Романије - Љубав побјеђује! 
Др Беки Кенеди је клиничка психолошкиња, мајка троје дјеце и оснивачица и извршна директорка компаније Гоод Инсиде, која се бави родитељством и покреће нову генерацију родитељских покрета. Кроз своју бестселер књигу, говор и подцаст, изградила је заједницу милиона родитеља који се ослањају на њене практичне савјете.
Ово је прича, која умногоме може значити сваком родитељу:
– Постоји фраза коју родитељи често изговарају: „Само желим да моја дјеца буду срећна.“
Међутим, као дјечији психолог и мајка троје дјеце, примијетила сам како фокусирање на срећу, умјесто на изградњу отпорности, може учинити више штете него користи у дјетињству.
Наравно, не желим да моја дјеца буду несрећна. Али када срећу поставимо као једини циљ, почнемо да гледамо на узнемирујућа осјећања наше дјеце као проблеме које треба рјешавати, а не као емоције које треба толерисати. И када не знамо како да издржимо у тренуцима када се наша деца осећају лоше, несвесно им шаљемо поруку да су та осјећања лоша, па чак и претећа.
Временом, дјеца почињу да избегавају непријатна осјећања умјесто да уче како да се носе са њима. Дјеца не могу научити да толеришу осјећања која ми не толеришемо код њих. Што више настојимо да учинимо нашу дјецу срећном, мање емоција ће научити да подносе.
А то је рецепт за анксиозност, крхкост и несигурност, што, у крајњој линији, води до тога да од њих постану несрећни одрасли.
Научите своју дјецу како да буду отпорна
Срећа не долази из избјегавања тешких осјећања — она долази из способности да их толеришемо. Што више помажемо нашој деци да се носе са тешкоћама, уместо да покушавамо да их уклонимо, то мање простора та узнемирујућа осјећања заузимају. Другим ријечима, изградња отпорности у детињству ствара простор да срећа природно израсте, из осећаја да сте код куће са собом, а не из избјегавања тешких тренутака по сваку цену.
Следећи пут када ваше дете буде узнемирено, размислите о овим саветима како бисте му помогли да изгради отпорност:
Регулишите себе
Један од највећих разлога због којих реагујемо пребрзо је што се ми сами осећамо нелагодно. Често као да помешамо осећања свог детета са сопственим. Користите ову мантру: „Сигурна сам, ово није хитно, могу да се носим са тим.“
Седи, немој поправљати
Ако седнете поред детета које се бори са емоцијама, рећи ћете: „Разумем зашто се осећаш тако“ или „Да, у потпуности те разумем“ или „И ја бих се исто осећала.“ Такође, може бити да једноставно климнете главом, трљате му леђа и не изговарате ништа.
Вјерујте у способност свог дјетета
Подсећање да ваше дете може да издржи тешке емоције значи да ћете бити мање склони да му одмах понудите излаз из ситуације. Када останете смирени усред емоционалне олује свог детета, ви им заправо показујете отпорност — и они ће то научити од вас.
Отпорност припрема ваше дијете за будући успјех
Када се превише трудимо да наши малишани буду срећни, несвесно им шаљемо поруку да су тешка осећања — фрустрација, туга, бес, љубомора — опасна. Уместо да се помиримо са тим емоцијама и радимо на њима, деца науче да их избегавају или се боје.
Ако убрзамо до одраслог доба, та иста деца постају одрасли људи који се осећају неприпремљени за неизбежне животне изазове. Што је још горе, њихова тела су толико навикла на избегавање непријатних осећања и стално јурење за срећом, да избегавају изазове, клоне се нових искустава и тешко се опорављају од неуспеха, пише Она.рс.
Дакле, не, не желим само да моја деца буду срећна. Желим нешто дубље, нешто чвршће: желим да се моја деца осећају као код куће са собом, без обзира на то шта живот доноси. Желим да моја деца буду отпорна — што је, иронично, темељ за праву срећу”, закључује она.
