ХДЛ холестерол, познат као добар холестерол, може да има значајну улогу у здрављу мозга како старимо.
С обзиром на то да неуродегенеративне болести попут Алцхајмера постају све чешће, научници траже начин да заштите мозак и побољшају когнитивне функције, а истраживање објављено у часопису Journal of Clinical Medicine указује да ХДЛ може да буде део те слагалице.
– Ово истраживање проширује користи ХДЛ-а, не само у смањењу кардиоваскуларних болести, већ и у потенцијалној заштити сиве масе и спречавању атрофије мозга у каснијем животу – рекао је Џон Ђакона, аутор студије и ванредни професор на Одељењу за примењена клиничка истраживања на UT Southwestern Medical Center-u.
Шта је ХДЛ?
Поред ХДЛ-а (липопротеина високе густине) постоји и липопротеин ниске густине (ЛДЛ) – лош холестерол.
Док ЛДЛ може да се накупља у артеријама током времена и доведе до срчаних или можданих удара, ХДЛ делује као екипа за чишћење.
– Он путује кроз тело у крвотоку и сакупља холестерол и липиде који су се наслагали у периферним ткивима, као што су коронарне артерије, аорта и било који други крвни суд. ХДЛ затим носи те супстанце до јетре, која их разграђује и избацује из тела – рекао је Ђакона.
У последњим годинама, научници су почели да уче више о функцији ХДЛ-а, односно његовој способности за „изношење“ холестерола, што означава његову способност да обавља улогу чишћења холестерола. Док традиционални липидни панели могу да одреде колико ХДЛ-а особа има, они не откривају колико добро он функционише.
Научници знају да већи укупни ниво ХДЛ-а не утиче на његову функционалност, рекао је Ђакона, али они још истражују факторе који на то могу да утичу. Истраживања су сугерисала да величина ХДЛ честица може да игра улогу.
Шта је истраживање показало?
Како би истражили како величина ХДЛ честица утиче на мозак, истраживачи су пратили нивое ХДЛ-а, његову функцију и величину честица код више од 1.800 одраслих особа у узрасту од 35 до 70 година током седам година. Тестирали су и когнитивне функције учесника и мерили запремину мождане масе путем магнетне резонанце (МРИ) на почетку и на крају истраживања.
– Виша функција ХДЛ-а и мање ХДЛ честица била је повезана са већим волуменом сиве масе и бољим когнитивним капацитетом у каснијем животу – рекао је Ђакона.
Сива маса је мождано ткиво које игра улогу у когнитивној функцији, памћењу и покретима. Нека истраживања су показала да већи волумен сиве масе може да буде повезан са бољим когнитивним функцијама.
Ово истраживање сугерише да ХДЛ са мањим честицама може да помогне у одржавању сиве масе тако што прелази крвно-мождану баријеру, подржава функцију мозга и штити од атрофије.
Истраживање подржава још један рад који је открио да је виши концентрат ХДЛ-а са малим честицама био повезан са бољим когнитивним перформансама код жена средњих година (иако то истраживање није укључивало скенирање мозга).
Ограничења
Ипак, ново истраживање има ограничења, рекао је Алваро Паскал-Леоне, главни медицински директор и суоснивач Линус Хеалтх-а и професор неурологије на Харвард Медицал Сцхоол.
Тешко је да се прецизно утврди да ли су ХДЛ – или спољни фактори – одговорни за очување запремине сиве масе. Иако су истраживачи тестирали учеснике два пута током седам година, Паскал-Леоне је рекао да ово није довољно података да би се уочио образац, јер промена запремине сиве масе код појединаца није увек линеарна.
Такође, иако је корисни показатељ, запремина сиве масе није савршен предиктор когнитивног здравља.
– Запремина сиве масе се мења зависно од многих фактора, укључујући хидратацију. Када желимо да истражимо проблеме са памћењем код старије популације, обично гледамо специфична подручја у мозгу, а не целу мождану масу – рекао је за Health Džozef Masdeu, директор Нантз Натионал Алзхеимер центра на Хоустон Метходист.
Да би се боље разумела веза, будућа истраживања треба да се фокусирају на специфична подручја мозга и истраже како функција ХДЛ-а директно утиче на когнитивне резултате.
Шта може да се уради за очување здравља мозга?
Иако постоји несигурност око утицаја ХДЛ-а на когницију, веза између здравља крвних судова, на које утичу и ХДЛ и ЛДЛ нивои, и здравља мозга је добро успостављена.
– Ако имате кардиоваскуларне болести, то ће утицати на вашу исхрану и снабдевање мозга хранљивим материјама. Ако оптимизујете функцију крвних судова, и у присуству друге болести, и даље ћете моћи да функционишете боље него што се очекивало. Уравнотежене животне навике су важне за здравље срца – рекао је Паскал-Леоне.
Редовно вежбање може да помогне у регулацији нивоа холестерола, као и лекови попут статина ако особа има висок ЛДЛ.
Масдеу је препоручио да сви који се брину због превенције Алцхајмерове болести следе медитеранску исхрану или сличан начин исхране, док је Ђакона саветовао да људи прате смернице Америчког удружења за срце за управљање холестеролом.
