Ако сте пушач или бивши пушач ваша плућа врло вероватно су крцата токсинима из цигарета.
Да бисте прочистили плућа неће вам бити потребно чудо, већ чудесни напитак лековитих својстава направљен од три биљке, ђумбира, лука и куркуме.
Ђумбир
Овај древни зачин од давнина се користи због својих лековитих својстава. Између осталог, помаже у елиминисању сувишне слузи у плућима.
Лук
Лук, као и бели лук, има антиканцерогена својства, а одличан је борац и код бројних здравствених стања. Посебно је учинковит у спречавању разних болести дисајног система.
Куркума
Куркума или индијски шафран крцат је витаминима и минералима, а садржи и супер здраве омега 3 масне киселине. Има антивирусна, антибактеријска и антиканцерогена својства па свакако обогатите свакодневну прехрану овим зачином.
За почетак додајте га напитку који чисти плућа, а за који вам треба:
- 400 грама лука
- 1 литра воде
- 400 грама шећера (желите ли здравију варијанту користите мед или јаворов сируп)
- 2 кашике куркуме
- корен ђумбира величине палца
Припрема:
Води додајте шећер, ставите на ватру и пустите да закипи.
Главице лука нарежите на четвртине, раскомадајте корен ђумбира и обоје додајте у зашећерену воду.
Кад мешавина поновно закипи додајте куркуму те смањите ватру на лагану температуру.
Мешавина нека се кува све док се количина воде не смањи за пола. Затим је процедите и улијте у стаклену теглу.
Када се потпуно охлади ставите је у фрижидер и тамо држите све време.
Узмите две кашике еликсира ујутро наташте те навече два сата после оброка.
