Ако се придржавате ове дијете на седмичном нивоу, можете изгубити четири до осам килограма.
Прва седмица:
Сваког дана један килограм поморанџи, два јајета, два литра минералне воде.
Друга седмица:
Сваког дана један килограм поморанџи и овсена каша са водом (количина је небитна док не користите било коју врсту соли) и два литра минералне воде.
Трећа седмица:
Сваког дана килограм поморанџи, као и осталог свежег воћа и поврћа (лиснато је пожељно) у количини која вам највише одговара.
Дијета је проверена и успех је потврђен. У суштини, цитрусно воће је увек одличан начин да се отарасите вишка килограма, па се зато слободно усудите и испробајте овај програм.