По ко зна који пут понаваљамо, да је и истезање подједнако важно као и класичне вежбе.

Битно је да опустите мишиће, а истовремено задобијете већу флексибилност.

Овога пута вам предлажемо сет вежби за истезање које можете да радите било где.

Зато, нема више чекања, разгибајте се.