Време да почнете са вежбањем…
Ако желите да тело доведете у ред и успут сагорите вишак калорија, време је да почнете са тренингом.
Уколико нисте сигурни које су вежбе најбоље за вас, за почетак вам предлажемо програм интензивног аеробика.
Погледајте видео и пробајте и ви: