Ананас је омиљено тропско воће које се убраја међу супернамирнице.
Ананас се у поднебљима из којих долази употребљавао као помоћ у олакшавању болести грла. Познато је да свјеже исцијеђени сок ананаса дјелотворно лијечи упаљено грло ако се неколико пута на дан њиме испиру уста и грло.
Ананас има високи садржај витамина Ц, чак 30 % препоручене дневне количине. Дијета богата витамином Ц позитивно утиче на здравље срца и крвожилног система те умањује бол у зглобовима узроковану артритисом. Такођер, превентивно дјелује на настанак инфекције уха, прехладе и грипе.
Ананас побољшава и енергетско стање организма због удјела витамина Б1 и минерала мангана који имају кључну улогу у раду ензима за производњу енергије и антиоксидативну заштиту организма.
Свјежи ананас садржи бромелаин – ензим који у организму помаже разградњу бјеланчевина, поспјешује пробаву и дјелује протуупално.
Ананас такођер уклања целулит и помаже у борби с акнама.
